Informationen zu unseren Kursen

Inhaltlich unterscheiden sich die Workshops und die Kurse kaum. Aufgrund der Anzahl der Stunden hast du in einem 10-Einheiten Kurs aber die Möglichkeit, dich intensiver mit den Techniken vertraut zu machen. Weiters steht am Ende jeder Einheit auch ein kurzes, "knackiges" Workout am Programm.

Einsteiger Kurs:

Dieser 10-Einheiten Kurs ermöglicht dir den Einstieg in die Welt des Kettlebell-Trainings. Mit dem erworbenen Wissen kannst du gefahrlos zu Hause trainieren oder in eine laufende Trainingsklasse einsteigen.

Neben dem Erlernen der Techniken, stehen auch Mobilitätsübungen und einfache Trainingsgestaltung auf dem Plan.

Preis: Eur 149,-

Fortgeschrittenen Kurs:

Dieser 10-Einheiten Kurs ermöglicht dir technisch komplexere Übungen zu erlernen und dein Übungsrepertoire zu vergrößern. Mit dem Snatch erlernst du die Königsübung im Kettlebell-Training.

Weitere Mobilitätsübungen und verschiedene Möglichkeiten zur Übungsvariation ergänzen diesen Workshop.

Preis: Eur 149,-

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